Le lieu de détente à Gap, pour se ressourcer et retrouver son équilibre
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Votre Massage Ayurvédique à GAP
Bienvenue chez « Natur’elle », votre havre de paix et de bien-être au cœur de Gap. Fondé par Julie Astier, naturopathe passionnée, « Natur’elle » est dédié à votre relaxation et à l’harmonisation de votre corps et de votre esprit grâce aux bienfaits ancestraux des massages et soins ayurvédiques.
nous croyons en une approche holistique de la santé, où votre bien-être global est notre priorité. Notre gamme de soins ayurvédiques, conçue par Julie Astier, offre une expérience unique de relaxation profonde et de rééquilibrage énergétique.
Chaque soin est personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques, qu’il s’agisse de réduire le stress, d’apaiser les tensions musculaires, de soulager la sciatique, d’améliorer la qualité du sommeil, de stimuler la circulation sanguine ou de combattre la dépression.
laissez-vous transporter par les mains expertes de Julie Astier. Ses techniques de massage ayurvédiques, combinées à l’utilisation d’huiles naturelles et de plantes médicinales, travaillent en synergie pour détendre votre corps et apaiser votre esprit. Ces méthodes traditionnelles indiennes, reconnues pour leurs vertus thérapeutiques, ont fait leurs preuves dans la gestion du stress et le renforcement de la vitalité. Nous savons combien il est important de se ressourcer et de se reconnecter avec soi-même dans notre monde moderne trépidant.
c’est un espace de tranquillité et de régénération, où chaque visite est une étape vers un mieux-être durable. Rejoignez la communauté de « Natur’elle » et offrez-vous le cadeau d’une parenthèse de sérénité. Julie Astier et son équipe sont là pour vous accueillir et vous accompagner dans votre voyage vers une santé holistique et un équilibre parfait entre corps et esprit. Vivez l’expérience « Natur’elle » à Gap et ressentez la différence dès votre première visite. Votre parcours vers le bien-être commence ici.
découvrez l'ayurvéda
Carte cadeau massage
votre rdv massage à Gap
Carte cadeau
Offrez le cadeau du bien-être avec une carte cadeau de massage chez « Natur’elle » à Gap. Imaginez le sourire de vos proches en découvrant cette parenthèse de sérénité, une expérience unique pour se ressourcer et harmoniser le corps et l’esprit. Nos massages ayurvédiques, adaptés à chaque individu, sont une véritable invitation à la détente et à la revitalisation. C’est plus qu’un massage, c’est un voyage sensoriel, un moment de paix dans un quotidien trépidant. Faites plaisir à ceux que vous aimez en leur offrant un moment d’exception avec « Natur’elle ». Le bien-être est le plus beau des cadeaux.
Massage 60min
Massage 90min
Consult/soin 2h
Je vous accueille dans mon cabinet au 4 rue Capitaine Pellegrin à Gap, où je travaille en lien avec Hélène MIMENZA, Coach et Sylvia RAUD, Coach de vie et formatrice.
Les avis sur natur'elle
Merci pour votre accueil et votre écoute, vos conseils ont étaient extrêmement bénéfique pour me reconnecter à mon moi profond, encore merci, je recommande vos consultations en Ayurvéda avec en plus un soin des pieds en fin de consultation… j’ai adoré !
Amelie Bailland
Ma meilleure amie m’a recommandé votre salon et j’ai été vraiment impressionné par la qualité du service que vous fournissez ! Je me sens tellement détendu après le massage !
Catherine Martin
« Pur moment de détente et de bonheur. Julie fait preuve d’écoute, d’empathie et dégage une belle énergie positive. Elle allie technique, pressions, douceur, gentillesse et sourire. Un grand professionnalisme. Une belle personne avec des doigts de fée. Un grand merci et à très bientôt. »
COLINE FIORASO
Comment se déroule une séance de massage ?
Je suis Julie Astier, votre thérapeute dédiée au bien-être chez Natur’elle, en plein cœur de Gap. Permettez-moi de vous guider à travers l’expérience unique d’un massage dans notre espace apaisant.
L'Accueil Chaleureux et Personnalisé
Petit Entretien Préliminaire
Moment de Relaxation
Le Massage : Votre Voyage Sensoriel
Après le Massage
Qu'est ce que les soins ayurvédiques ?
Les soins ayurvédiques, issus de l’Ayurveda, une médecine traditionnelle indienne vieille de plusieurs millénaires, sont conçus pour promouvoir l’équilibre et l’harmonie du corps et de l’esprit. Voici quelques principes clés qui expliquent comment ces soins contribuent au ressourcement et à l’harmonisation.
L’Ayurveda considère l’individu dans sa globalité, prenant en compte les aspects physiques, émotionnels, mentaux et spirituels. Les soins ayurvédiques visent à rétablir l’équilibre dans toutes ces dimensions, ce qui favorise une santé globale et un bien-être profond.
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En Ayurveda, la santé est perçue à travers le prisme des trois doshas (Vata, Pitta, Kapha), qui sont des énergies régissant les fonctions physiologiques et psychologiques du corps. Les soins ayurvédiques sont adaptés selon le(s) dosha(s) dominant de chaque individu, permettant ainsi un traitement personnalisé et plus efficace.
Les massages et soins ayurvédiques utilisent des huiles et des plantes médicinales spécifiquement choisies pour leurs propriétés curatives. Ces éléments naturels aident à détoxifier le corps, à améliorer la circulation sanguine, à réduire les tensions musculaires et à apaiser l’esprit.
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Les massages ayurvédiques emploient des techniques spéciales, telles que des mouvements doux et rythmés, des pressions ciblées et l’utilisation de la chaleur, pour stimuler les points d’énergie (marmas) et les canaux énergétiques (nadis). Cela favorise la relaxation profonde, l’élimination des toxines et la revitalisation du corps.
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L’Ayurveda accorde une grande importance à l’alimentation et au mode de vie. Les conseils en matière de diététique et d’hygiène de vie font partie intégrante des soins, contribuant à un ressourcement durable et à une harmonie entre le corps et l’esprit.
En somme, les soins ayurvédiques offrent une approche complète et personnalisée pour le bien-être, permettant une relaxation profonde, un rééquilibrage énergétique et une amélioration globale de la santé.